Yoga Journal – Revista sobre yoga

Saiba mais sobre os benefícios autênticos e incomparáveis da prática do Yoga. Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma você está enganado.

Saúde

É possível aliar yoga e musculação ?

Adotando o mesmo noção de número reduzido de fitness centers americanos, a maior parte das academias de exercício do país resolveram, já há qualquer tempo, oferecer aulas de Yoga, o que não é revolução para mas absolutamente ninguém. Nada obstante, será que quem é oferecido à malhação intensa e também a musculação feita em aparelhos […]